7MinGym

Berolahraga setiap hari bisa menjadi sangat sulit jika Anda tidak memiliki tujuan dan arahan yang jelas atau jika Anda tidak rutin melakukan olahraga Anda. Untuk menghindari kebiasaan tersebut, 7MinGym mempersembahkan serangkaian latihan dan lembar latihan khusus yang memungkinkan Anda membentuk tubuh hanya dengan beberapa menit setiap hari.

Kegiatan yang ditawarkan alat ini sangat bervariasi sehingga Anda dapat membuat sesi pelatihan yang dipersonalisasi sehingga Anda tidak perlu mengulangi rangkaian atau rutin yang sama di minggu yang sama. Selain itu, Anda dapat membuat set yang diklasifikasikan ke dalam intensitas yang lebih tinggi atau lebih rendah dan memilih masing-masingnya tergantung pada preferensi Anda.

Setiap latihan yang berbeda memiliki panjang dan jumlah repetisi yang berbeda yang harus Anda lakukan dalam batas waktu tertentu. Semakin cepat Anda melakukan setiap latihan, semakin banyak repetisi yang harus Anda lakukan karena kegiatannya diatur sehingga seluruh latihan Anda dapat dilakukan dalam 7 menit penuh semangat.

Salah satu keuntungan dari 7MinGym adalah Anda dapat menggunakan semua latihan Anda di layar TV dengan menggunakan Chromecast dan benar-benar fokus ke dalam latihan Anda berkat musik yang diputar selama setiap kegiatan saat Anda berolahraga. Anda juga memiliki akses pada pewaktu yang menunjukkan berapa banyak waktu yang tersisa untuk melakukan masing-masing gerakan serta berapa banyak repetisi yang tersisa.